クンダリーニ森の 今日もMAYBE YOGA -2ページ目
きのうのピークは
おもいだします
のどの奥は
たくさんのゆびは
いれます
あとは からだは はんのうに
すべてはゆだねます
ウグゥェ×8程度
あなた これで
くすりにたよらず
たぶん がんばれるね!
「スッキリ♪のポーズ」
わたし 飲み会のときは
かならずトイレいきます
いつもないしょで
ピークはきてるだからね!
まずは O脚はします
つぎに X脚は
します
これは ひざはリラックスして
こうごは 55かい
4セット かるくくりかえします
4セット目ははいったとき
あなた じぶんは脚
へんかにきづくだからね!
「M字脚のポーズ」
あなた これで
たぶん じょいといは
こえられるだからね!
M字は
エロテロリストだけのものじゃ
ないだから
上級者は
ちがう アルファベットは
チャレンジはしてもいいよ
「E脚のポーズ」
「あはは♪のポーズ⑥」
「あはは♪のポーズ⑤」
「あはは♪のポーズ④」
「あはは♪のポーズ③」
「あはは♪のポーズ②」
「あはは♪のポーズ①」
まずは あしくびは
かるく もちます
「木立のポーズ」は
するかんじで
あしとては うえにあげます
ては はなすとどうじに
もっともっと 木立のふんいきは
たくさんだします
木立のイメージは
あなた とっても だいじだからね
「かなり木立のポーズ」
あなた たぶん
これで しゅうちゅうりょく
もっとできるだからね
木立は おいかけすぎるは
わたし じぶんは こわいよ