自分は集中力がないと感じてはいたが別に人に言うことでもないだろうと思っているあなたへ | クンダリーニ森の 今日もMAYBE YOGA
まずは あしくびは
かるく もちます
「木立のポーズ」は
するかんじで
あしとては うえにあげます
ては はなすとどうじに
もっともっと 木立のふんいきは
たくさんだします
木立のイメージは
あなた とっても だいじだからね
「かなり木立のポーズ」
あなた たぶん
これで しゅうちゅうりょく
もっとできるだからね
木立は おいかけすぎるは
わたし じぶんは こわいよ