別れたい人がいるあなたへ

　まずは　いしきは　

　　ぐっとまんなかにします

　

　ふかく呼吸法（いき）しながら

　　　わきは　ひらきます　　　

　　　ひじとかたのあいだは

　　　　かんせつは　まげます

　　　ひじは　まげます

　　　ひじとてのあいだは

　　　　かんせつは　まげます

　　　かおは　すこしまげます

　　　けんこうこつは

　　　　　さりげなく　まえにだします　　　

　　　さいごに

　　　　　すねは　まげます

　　　つまさきに　いしきは

　　　　　しゅうちゅうします

     ここではじめて

　　　　　　あなた　だれかに

　　　　「わかれましょか」

　　　　　といいます 

　　　　　　　　「別れのポーズ」

　あなた　これで

　　　誰とでも別れられるだからね！

　　　　　　　　　わたし　たぶん

　　　　　　　　　　　いつもひとりね