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まずは からだはゆったりリラックスします
呼吸法（いき）して
いろんなこと わすれます
すこしだけ
たましいはズラします
うちゅうのエナジーは
かんじられるようになっただから
いよいよ あなた
たぶん メイビーヨガ やれるね！
「魂ズラシのポーズ」
